co dalej

carbon91 czemu przysiady robisz na maszynie a nie normalne ze sztangą z przodu lub z tyłu??? Nie mam wolnych stojaków na siłowni. Gadałem z instruktorem i powiedział, że na razie i tak wykonuje małymi ciężarami przysiady, więc mogę ja na Smithu wykonywać, a potem się pomyśli co dalej. :) Pzdr.

Najpierw dokładnie się przepadaj zanim zaczniesz coś robić 1800kcal nie działa? Ja na tym chodzę głodna Wycinka z już niskiego poziomu BF (a masz niski) to mało kalorii, dochodzą treningi, które często ciężko dokończyć bez uczucia nadchodzącego wylewu Skoncentruj się na razie na swoim zdrowiu, wklejaj rozpiski jedzenia i zobaczymy co dalej.

Betkaa, a kiedy kolejne pomiary? Wtedy zadecydujemy, co dalej

[...] w DNT. Po Twoich radach dodałem coś ponad 500kcal: -20g glukozy przed treningiem -15g WPC przed treningiem -80g glukozy po treningu -banana po treningu Jutro, bądź w piątek pomiary i zadecydujemy co dalej. Mimo, że późno, to dobrze, że w ogóle tu zajrzałeś, bo Twoje rady na pewno zaowocują. Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2011-01-26 23:17:50

Cóż, nie pozostaje nic innego jak wytrwale czekać, żeby była na luzie, tak jak teraz na tym zdjęciu - wtedy pomyśle co dalej

No wlasnie wiec po co dalej sie pytac o redukcje bo ja nic do redukkownia nie widze, chyba ze zamierzasz zniknac

i co dalej nic nikt nie wie ? temat jest na kilku forach i nikt nic nie może mi na temat powiedzieć Zmieniony przez - MarcinRed w dniu 2011-01-27 16:09:09

Nie ma to jak kupić okazyjnie OMKE a później myśleć co dalej

nie jesteśmy tutaj aby interpretować wyniki badań. Zgłoś się do lekarza chorób zakaźnych on będzie wiedział co dalej

Wszystko zostało Ci już wyjaśnione, więc nie wiem po co dalej ciągniesz temat o moczu

[...] właściwie, to nawet mało się zmęczyłam w porównaniu do tego, jak bywało zazwyczaj A w końcu 9,5 km/h to nie aż tak mało, jest dobrze Dzisiaj mijają 3 miesiące od rozpoczęcia diety. Hm, co dalej? Mam trzymać taką kaloryczność jak jest, czy zwiększyć na jakiś czas? Jak mi się uda, to jutro małe podsumowanie wstawię, chociaż szału nie ma, ale cóż

2) wiek 16 lat 3) waga/wzrost 75kg/178-179 4) staż treningowy 5miesiecy/ suple bralem do muay thai trenuje 2.5roku 5) cel cyklu masa niewiem co dalej 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna/carbo na muay thai/ aminokwasy ale 1blistr teraz nitro2+mono vitala 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed ale to dawno zzucilem 27kg niewiem czy [...]

no kociak jest, ale niech adzik wpadnie i poradzi co dalej a ile jeszcze zamierzasz ten plan ciagnac?

Ok, dzieki za pierwsza wskazowke, ale w ktorym kierunku mam to odzywianie popchnac? Wylicze sobie zapotrzebowanie i co dalej?

Po 21 powinnismy wiedziec co dalej z Robertem. TRZYMAĆ KCIUKI !

[...] i zrobiłem: 50,60,65 i 70kg x 10 i koniec obciążenia trochę brzuchów na skosie ujemnym Wnioski i uwagi: 1. W. żołnierskie - dość ciężko, progres prawie żaden. Zobaczymy co dalej... 2. podciąganie - niby ciężej ale mam wrażenie że zaczynam w końcu budować właściwą dla tego ćwiczenia koordynację. 3. Rwanie - kombinacje. rwanie na proste nogi dość [...]

najpierw ankieta później pomyślimy co dalej

Reklamacja już jest zgłoszona Info co dalej na mailu :D

ok Narazie pociągne tym z 6 tygodni, a później zgłoszę się na forum co dalej ;)

Dzięki. Mam HCG Gonasi, w środku jest ampułka z płynem, i 2 z HCG. Jak się otwiera tę 2 ampułkę? Trzeba zdjąć ten fioletowy kapturek, a co dalej? Mógłby ktoś opisać(w sensie technicznym)jak się obsługuje te HCG?